身体を鍛えることができるように、気持ちも鍛えることができます。

人間の気持ちは思った以上に弱いものです。

ちょっとしたことも面倒だという理由ですぐ放棄します。

何でもいいから日々の生活の中に【習慣】となる行動を増やして下さい。

 

 

たとえば・・・

　　「帰ったらうがいする」、

　　「上着を脱いだらハンガーにかける」、

　　「リモコンを使ったら必ず元の位置に戻す」　

などなど何でもいいです。

 

 

こんな風にちょっと面倒な行動を毎日の【習慣】にして続けてみて下さい。

ダラダラした生活が少しずつ引き締まった生活になってきます。

そうしたら、だらしない部分が許せなくなり、改善しようという気持ちになります。

 

 

やったりやらなかったりして、何の【習慣】も無くダラダラと生活をしていると、

　　「遅刻する」

　　「提出物が遅れる」

　　「テストに向けて準備ができていない」

というようにだらしない行動があっても気にならなくなります。

ズルズルと堕落した生活へ向かっていきます。

 

 

普段の【生活習慣】を整えることで気持ちも整います。

何でもいいから毎日続けるというルールを守って、普段の生活を引き締めましょう。

 

 

勉強、ダイエット、習い事、何でもそうですが毎日やらなきゃ成果は出ないんです。

「根性が無いから続かない」とよく言いますが、「根性」よりも「生活習慣」の方が大事です。

何事も続けられない人は、普段から掃除や整理整頓をしていないことが多いのです。

 

キレイな部屋に紙くずが一つ落ちていたらゴミ箱に捨てるでしょう。

でも散らかった部屋に紙くずが一つ落ちていても「別にいいや」という気分になります。

 

 

勉強はつい面倒と感じてしまいがちです。生活環境が整ってないとなかなか取り組めませんよ。